人気急上昇！！SUP（スタンドアップパドル）とは！！

近年知名度も人気も上がっているSUP(スタンドアップパドル）。
名前は聞いたことがあるが、どんなスポーツなのか、難しいのではないのかと疑問を持つ人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、SUPがどんなスポーツなのかについて紹介していきます。

SUPとは？

SUPとは「Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）」の略称で、サーフィンのロングボードのような大きなボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むアクティビティです。

「水上でボードの上に立ってパドルをこぐ」と聞くと大変そうに思えますが、SUPは他のマリンアクティビティほどハードルが高くありません。高い浮力のあるボードを使うので、バランスが取りやすく初心者でも簡単に楽しめます。

波の音を聞きながら海上をすいすいと散歩したり、広い海の景色を堪能したりと楽しみ方はさまざま！
海だけでなく川や湖でもでき、年齢性別を問わず特別な技術や体力がなくても楽しめます。

SUPのルーツ

SUPの歴史はとても古く、古代ポリネシア文明にまでさかのぼります。
当時、島民たちがサーフィンをしているところをハワイの王様や貴族たちが皆の安全を立って見守るためカヌーのパドルを使用したことがSUPの原点ともいわれています。

推測される起源にはさまざまな説がありますが、SUPの発祥で最も近いのは1960年代のハワイ説。ワイキキ・ビーチで働くビーチボーイたちが、観光客を載せるアウトリガーカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんでいたのが起源と言われています。

その後一時はサーフィンブームなどによりSUPは姿を消していましたが、
1990年代後半にハワイの有名サーファー達がSUPをし始めたことで再び注目を浴びるようになります。
2003年にはハワイでのサーフィン大会にSUP部門が新設され、多くのメディアにとりあげられるようになりました。
そこからカリフォルニア、オーストラリアなど各国で次々と人気に火が付き、その後10年ほどでSUP愛好家は136万人を超えると言われる人気スポーツになりました。

日本においてはパイオニアである鎌倉の奥田哲氏などの尽力により普及しました。

SUPの魅力

SUPの楽しみ方

SUPクルージング

美しい自然の景色を眺めながらゆったりのんびり水上散歩。非日常感を味わえます。

SUPフィッシング（釣り）

カヌーやカヤックなどのように水上での「釣り」を楽しむことも可能です。釣り好きにおすすめです。

SUPサーフィン（波乗り）

SUPのボードに乗りながら波に乗ります。

SUPヨガ（サップヨガ）

女性に人気なのがSUPヨガ。不安定な波の上で行うヨガは陸上よりも体幹を使うため、より効果的です。また、心地よい海風を浴びながら行うヨガは、潮の香りもあってリラクゼーション効果もアップします。

SUPレース

マラソンのように漕ぐ距離があらかじめ設定されていて、速さを競います。ボードの長さや種類でクラスわけされ、ボードクラスと距離を選んでから事前にエントリーします。

こんな方におすすめ！

「自然を日常に取り入れたい」
「非日常感を味わいたい」
「仕事がリモートになって時間ができた」
「海沿いに引っ越してきた」
「海が好き」
「運動不足を解消したい」
「趣味をみつけたい」
「マリンスポーツを始めたい」